Friskvårdsbidrag. Vad ingår 2024?
Lista A-Ö enligt Skatteverket

Från och med 2024 gäller denna lista med godkända friskvårdsaktiviteter. Däremot kommer skatteverket inte fylla på listan under 2024. Detta då nya godkända aktiviteter tillkom i högre takt än skatteverket hade tid att ta ställning till dem. Aktiviteter som inte finns på denna listan men uppfyller regler för friskvårdsbidrag får godkännas av arbetsgivaren.

Detta godkände skatteverket för friskvårdbidrag 2024: Ja/Nej

A

Aerobics

Ja

Agility

Ja

Akupressur (som är en form av massage)

Ja

Akupunktur

Ja

Alpackavandring

Ja

Amerikansk fotboll

Ja

Appar för motion/friskvård (som löpträning, yoga osv.)

Ja

B

Babysim
Nej

Badminton

Ja

Balansträning

Ja

Bandy

Ja

Bangolf (samma som mini-golf)

Ja

Basket

Ja

Bastubad

Ja

Beachvolleyboll

Ja

Bergsguide

Ja

Bergsklättring

Ja

Bikefit

Nej

Biljard

Nej

Bindvävsmassage (LPG-massage, endermologi m.m.)

Nej

Bodyflight

Ja

Bollsporter (t.ex. basket, fotboll, handboll, innebandy)

Ja

Bowling

Ja

Boule

Ja

Bordtennis

Ja

Boxercise

Ja

Boxning

Ja

Bridge

Nej

Brottning

Ja

Bruksprov med hund (förutsatt att de innefattar motion)

Ja

Budo

Ja

Bågskytte

Ja

C

Cheerleading
Ja

Chiball

Ja

Core (styrketräning för mage-, bål- och ryggstabilitet)

Ja

Cricket

Ja

Crossfit

Ja

Curling

Ja

Cykling

Ja

D

Dans (t.ex. bugg, jazzdans, balett och zumba)

Ja

Dans (inträde till nöjesdans)

Nej

Dart

Nej

Discgolf (frisbee-golf)

Ja

Drakflygning

Nej

Dykning (sportdykning)

Ja

E

E-sport

Nej

F

Fallskärmshoppning

Nej

Sportfiske

Ja

Fiske

Nej

Floating

Ja

Forsränning

Ja

Fotbad, fotmassage och fotbehandlingar

Ja

Fotboll

Ja

Fotvård i form av skönhetsbehandlingar

Nej

Fridykning

Ja

Frilufts- och naturaktiviteter

Ja

Frisbeegolf (discgolf)

Ja

Fysioterapeutisk behandling eller sjukgymnastik

Nej

Fysioterapeuts massagebehandling av enklare slag

Ja

Fystester (t.ex. om testet ingår i ditt gymkort)

Ja

Fystester (om det inte ingår i ditt gymkort)

Nej

Fäktning

Ja

Fält- och westernskytte

Ja

G

Golf

Ja

Gym (t.ex kostaden för ett gymkort)

Ja

Gymnastik

Ja

Glasögon

Nej. Däremot kan du får terminalglasögon betalda av arbetsgivaren men det tas inte från din friskvårdsbidragspott utan det räknas som företagshälsovårdande åtgärd.

H

Handboll

Ja

Hantlar (utrustning)

Nej

Hockey-bockey

Ja

Hydroterapi

Ja

Hypnos (för avslappning eller t.ex. rökavvänjning)

Ja

Hyra av redskap oberoende av aktivitet

Nej

Hästkörning

Ja

Hästpolo

Ja

I

Innebandy

Ja

Inlines- och rullskidåkning

Ja

Inomhusklättring – klättervägg

Ja

Ishockey

Ja

J

Jakt

Nej

Judo

Ja

K

Kajak- och kanotpaddling

Ja

Kallbad (bad i kallbadhus)

Ja

Kampsporter (t.ex. budo, judo, kendo m.m.)

Ja

Kendo

Ja

Kinesiologi – rörelseanalys

Ja

Kiropraktik

Nej

Kiropraktors massagebehandling av enklare slag

Ja

Klättring på klättervägg

Ja

Kostrådgivning

Ja

Kroppsbehandlingar  i syfte att lösa spänningar i kroppen

Ja

Kurser avseende kost- och motionsrådgivning

Ja

Kylmassage

Ja

Körsång på arbetsplatsen

Ja

Körsång utanför arbetsplatsen

Nej

L

Lagtävlingar – anmälningsavgift till motionslopp

Ja

Lagsporter

Ja

Laserbehandling – i syfte att förebygga/lindra som massage

Ja

Laserskytte

Nej

Lerduveskytte

Nej

Liftkort

Ja

Ljusterapi

Ja

Logonom – röstträning

Nej

Långfärdsskridskoåkning

Ja

Längdskidåkning

Ja

Löparskor

Nej

M

Massage (friskvårdsmassage)

Ja

Massage (LPG-massage, endermologi m.m.)

Nej

Meditation som stresshantering

Ja

Mental träning som stresshantering

Ja

Mindfulness som stresshantering

Ja

Minigolf (samma som bangolf)

Ja

Motionsrådgivning

Ja

Motocross

Ja

Motorsport, om aktiviteten innehåller motion

Ja

N

Naprapati

Nej

Naprapats massagebehandlingar av enklare slag

Ja

Nikotinavvänjning

Ja

Nikotinavvänjningsprodukter (plåster, tuggummi)

Nej

O

Orientering

Ja

Osteopati

Ja

P

Padel

Ja

Pausgympa

Ja

Paintball

Ja

Personlig tränare

Ja

Pilates

Ja

Pistolskytte

Nej

Profylaxkurs för blivande föräldrar

Ja

Q

Qigong

Ja

R

Racketsporter (t.ex. badminton, tennis och padel)

Ja

Redskap för träning och motion

Nej

Reflexologi/zonterapi

Ja

Rehabilitering (regleras i egen lagparagraf)

Nej

Ridning

Ja

Rodd

ja

Rugby

Ja

Rullskidåkning

Ja

Rullskridsko-/inlinesåkning

Ja

Rökavvänjning – både individuell och i grupp

Ja

Rökavvänjning – nikotinprodukter

Nej

S

Saltrum som avslappning och stresshantering

Ja

Schack

Nej

Segling – kurs för att segla i småbåtar för 1–2 personer

Ja

Simning

Ja

Sjukgymnastik eller fysioterapeutisk behandling

Nej

Självförsvarskurs

Ja

Skateboardåkning

Ja

Skeetskytte

Nej

Skidor (utrustning)

Nej

Skor

Nej

Skrattgympa

Ja

Skridskoåkning

Ja

Skytte (t.ex. laserskytte, lerduveskytte, pistolskytte)

Nej

Slalom

Ja

Snowboard

Ja

Softball

Ja

Spa / Spabesök

Nej

Speedway

Ja

Spinning

Ja

Sportdykning

Ja

Sportfiske

Ja

Squash

Ja

Stand up paddling (SUP)

Ja

Startavgift motionslopp – företagslag

Ja

Startavgift motionslopp – personlig

Ja

Stavgång

Ja

Step-up

Ja

Stresshantering

Ja

Stretching

Ja

Styrketräning

Ja

Styrketräning i grupp

Ja

Sömnproblem – kurser för behandling

Nej

T

Tai-chi

Ja

Tennis

Ja

Tester (avancerade konditionstester och liknande)

Nej

Terminalglasögon

Nej. Däremot får du terminalglasögon betalda av arbetsgivaren om du arbetar vid dator men det tas inte från din friskvårdsbidrags-pott utan det räknas som företagshälsovårdande åtgärd. Om du jobbar vid en dator är det bara att höra med arbetsgivaren vilken optiker de har avtal med.

U

Utförsåkning med skidor

Ja

V

Vattengympa

Ja

Vattenpolo

Ja

Vattenskidåkning

Ja

Vibrationsträning med stol, platta eller madrass

Ja

Viktminskningskurs

Ja

Vindsurfing

Ja

Välgörenhet – att ge friskvårdsbidraget till välgörenhet

Nej

W

Wakeboard

Ja

Westernskytte, Fältskytte

Ja

Y

Yoga

Ja

Yogamatta (utrustning)

Nej

Z

Zonterapi/reflexologi

Ja

Zumba

Ja

Ä

Äventyrsbad

Nej

Ö

Örtbad i syfte att motverka ömhet och stelhet

Ja

Denna lista är en service från vår sida. Vi har inte möjlighet att svara på fördjupande frågor gällande friskvårdsbidrag. Vid specifika frågor kring friskvårdsbidrag är ni välkomna att ringa skatteverket på 0771-567 567.

Hur ofta får man ta ut friskvårdsbidrag?

Det finns inga generella regler för hur ofta eller sällan man får använda sitt friskvårdsbidrag. Däremot kan arbetsgivaren har riktlinjer för att underlätta hanteringen av friskvårdsbidraget. Dock ska friskvårdsbidraget betalas ut det år du köpt det, alltså det år som står på kvittot. Det gäller alltså att vara ute i god tid i december med sina kvitton.

Måste friskvårdsbidrag betalas ut samma är?

Den generella regeln är att friskvårdsbidrag ska betalas ut det år du köpt tjänsten. Det vill säga det år som står på kvittot. Du måste därför vara ut i god tid i december för att ge dina kvitton till din arbetsgivare.

Hur mycket är Friskvårdsbidraget 2022?

Friskvårdsbidrag är en personalförmån som arbetsgivare har möjlighet att erbjuda sina anställda. För att friskvårdsbidraget ska vara skattefritt får det inte överstiga 5 000 kronor per år. Varje arbetsgivare bestämmer hur stort friskvårdsbidraget ska vara. Dock finns det inga krav på att erbjuda friskvårdsbidrag. Fackförbundet Vision gjorde en kartläggning 2020 och då erbjöd 88% av kommunerna friskvårdsbidrag. Alltså erbjöd 35 av Sveriges 290 kommuner inte något friskvårdsbidrag.

Hur mycket är friskvårdsbidraget på?

Friskvårdsbidrag är en personalförmån som arbetsgivare har möjlighet att erbjuda sina anställda. För att friskvårdsbidraget ska vara skattefritt får det inte överstiga 5 000 kronor per år. Varje arbetsgivare bestämmer hur stort friskvårdsbidraget ska vara.

Kan arbetsgivare neka friskvårdsbidrag?

Ja, en arbetsgivare kan neka friskvårdsbidrag men då måste den neka det till alla anställa oavsett anställningsform. En arbetsgivare måste erbjuda samma belopp på friskvårdsbidraget och samma villkor för friskvårdsbidraget till samtliga anställda oavsett vilka anställningsvillkor de anställa har.

Kan man köpa löparskor på Friskvårdsbidraget?

Nej, tyvärr kan man inte köpa löparskor för friskvårdsbidraget.

Kan man använda friskvårdsbidrag till glasögon?

Nej. Däremot kan du får terminalglasögon betalda av arbetsgivaren men det tas inte från din friskvårdsbidragspott utan det räknas som företagshälsovårdande åtgärd. Om du jobbar vid en dator är det bara att höra med arbetsgivaren vilken optiker de har avtal med.

Måste man betala tillbaka friskvårdsbidrag om man slutar?

Nej. En anställd som fått friskvårdsbidrag utbetalt och som sedan slutar i förtid behöver inte återbetala något även om utlägget då delvis kommer att avse tid efter anställningen har upphört.

Kan man använda friskvårdsbidrag till spa?

Nej, det kan man inte. Om du däremot köper en massagebehandling när du är på ett spa kan du använda friskvårdsbidraget för den massagebehandlingen.

Vad ska stå på kvittot för friskvårdsbidrag?

• Datum

• Säljarens namn och organisationsnummer

• Vad kvittot avser

• Belopp

• Momsbelopp eller procentsats

• Att namnet på den anställda måste stå med på kvittot är inget krav från skatteverkets sida, även om många företag har det som praxis.

Hur länge gäller friskvårdsbidrag?

Friskvårdsbidrag brinner inne om det inte nyttjas innan den 31 december. Du kan alltså inte spara till nästkommande år. Däremot kan du i särskilda fall få ersättning i efterhand om du glömt lämna in kvitto.

Är fotvård friskvård?

Förebyggande fotvård och fotmassage är godkända friskvårdsaktiviteter. Medicinsk fotvård och estetisk fotvård även kallat pedikyr är inte berättigat till friskvårdsbidrag.

Måste man vara fast anställd för att få friskvårdsbidrag?

Nej, arbetsgivaren har möjlighet ge delar av friskvårdsbidraget utifrån arbetstid och anställningstid. Det finns också möjlighet för arbetsgivaren att ge timanställda och tillsvidareanställda som arbetar deltid ett friskvårdsbidrag till samma belopp som tillsvidareanställda som arbetar heltid. Detta är ett valfritt beslut som ligger hos arbetsgivaren.